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「正しい食生活」でつくる健康

「正しい食生活」でつくる健康 私たちの命は"食"に支えられている。
予防医学の先駆者として人々を導いてきた著者が、実例をもとに健康的な食生活のあり方を説く。
栄養素の整った食事(パーフェクトメニュー)のレシピ付き。

《 目次 》　　　《 食事の改善ビフォー＆アフター 》　　　《 はじめに 》





定価（1,400円＋税）　B5版変形サイズ(166mm×216mm)　120頁

※ご注文は 株式会社 煥乎堂（かんこどう）へお願いします。